Você já ouviu falar em dependência emocional? Ela acontece quando alguém se sente dependente emocional e psicologicamente de outro. Isto pode chegar ao extremo pois a pessoa dependente pode acreditar que a sua felicidade depende de outra pessoa.
A dependência emocional é observada em pessoas que não se sentem capacitadas para tomar decisões sobre sua própria vida. O medo de errar e o temor de não ser aceita pela sociedade pode tirar até o prazer de viver.
Conheça neste artigo um pouquinho mais sobre a dependência emocional, quais suas causas e os seus principais sintomas.
A dependência emocional é um estado psicológico que afeta certas pessoas tornando-as muito dependentes de outras. Isso implica em alterações de comportamento e relacionam com as emoções pessoais.
Entendendo dessa forma, fica fácil perceber que esse estado de dependência psicológica irá comprometer a vida do indivíduo como também de todos os que estão em sua volta, especialmente familiares.
Em algumas análises é possível entender a dependência emocional como uma situação patológica, requerendo um tratamento adequado com psicólogos.
Mas, o que causa a dependência emocional?
É importante conhecer a fundo a dependência emocional, especialmente o que a causa. Dessa forma, aumenta-se as chances de evitar padecer desse problema, como também ajuda a superar essa condição comportamental.
Dentre diversas situações que levam as pessoas a se tornarem emocionalmente dependentes, está a superproteção recebida pelos pais ou pessoas próximas. Imagine uma criança que recebe cuidados especiais, muitas vezes exagerados que a coloca numa situação de superproteção. Isso poderá implicar em consequências mais sérias quando esta criança se tornar adolescente ou adulta.
A questão é que a criança vai crescendo percebendo e agindo como alguém dependente de outro. Assim, acaba por se auto-subestimar pensando que não é capaz de tomar decisões sozinha e, para se realizar, depende totalmente de outra pessoa.
E quais os sintomas da dependência emocional?
É possível identificar uma pessoa dependente emocionalmente de outra a partir de seu comportamento. Então, é essencial conhecer os principais sintomas dessa dependência pois assim você saberá se precisa de ajuda profissional de um psicólogo.
Incapacidade de:
• Fazer o reconhecimento de si própria, ou seja, não consegue reconhecer suas virtudes, e quando conquista algo atribui à existência de outra pessoa.
• Criar objetivos e metas de vida sem que esteja presente uma segunda pessoa.
• Sentir alegria quando não está sob a companhia da outra pessoa.
• Realizar as atividades criadas por si mesma.
Dificuldade de:
• Tomar suas próprias decisões, embora esteja diante de situações muito simples.
• Fazer a discordância sobre alguma afirmação de outras pessoas, pois sua ideia é sempre temer ser rejeitado.
• Sentir seguro em algum relacionamento, o que pode induzir a trocar de relacionamentos.
Outros comportamentos:
• Sofre com muitos ciúmes.
• Sofre com preocupações que não podem ser reais.
• Age aos extremos no intuito de conseguir a atenção de outra pessoa.
• Busca abusivamente conselhos de outras indivíduos.
Como buscar ajuda?
Quando a dependência emocional se torna uma patologia, um mal que atrapalha o desenvolvimento normal de suas atividades, é essencial buscar ajuda de profissionais. Através de aplicações e técnicas da psicologia busca-se desenvolver maior autonomia, autoconfiança e independência emocional.
A Aliança Espaço Terapêutico oferece atendimento qualificado com psicólogos especializados com vasta experiência e acompanhamento de pacientes que sofrem com a Dependência Emocional.
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